Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 114,99g | Carbs: 49,55g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Continente Pão Shape (40g). Almoço: Nixe Sardinhas em Molho de Tomate, Choco Frito, Alface. Jantar: Salmão Fumado, Kiwi, Campofrío Fiambre de Frango, Carne de Peru (Cozido, Assado), Agrião, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Royal Gelatina 10Kcal, Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim, GutBio Queijo Quark Magro, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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