Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 45,27g | Carbs: 43,48g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha. Jantar: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Dicel Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisandratoledo
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