Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 52,67g | Carbs: 200,71g.
Café da Manhã: Balance Activ Sandwich, Berliner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Nektarinen, Fettarme Milch, Gekochtes Ei, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Tomaten, Gouda oder Edamer, Lachsschinken Classic, Das Volle Korn Katen. Jantar: Vanillepudding. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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