Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2010
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 31,79g | Carbs: 54,70g.
Café da Manhã: whole meal bread, cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: hard boiled egg, cherry tomato, lettuce, whole meal bread. Lanches/Outros: cheese, whole meal bread. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sohck
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