Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 71,63g | Prot: 135,26g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Rokiskio Сыр Литовский, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Мясновъ Пита. Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|