Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 20,14g | Prot: 23,72g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almoço: Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Макароны Отварные. Jantar: Хлеб Черный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Апельсин, Eco Botanica Горький Шоколад, Кофе. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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