Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 83,48g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: 말린 통깨씨, 느타리버섯, 파리바게트 초코소라빵, 애호박, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(통곡물), 브로콜리. Almoço: 튀김만두, 떡볶이, 피자치즈, 오뚜기 라면사리, 참치김밥. Jantar: 그린스무디, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 그로서리서울 그대로 촉촉한 연어 스테이크. mais...
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535 kcal
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Exercício:
Esteira - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 37 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 빡시게11
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