Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 50,05g | Carbs: 247,62g.
Café da Manhã: Молоко 0.5%, Ржаной Хлеб, Сыр Творожный с Зеленью, Мандарины, 4-Х Зерновая Каша. Jantar: Молоко 0.5%, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
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3476 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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