Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 112,04g | Carbs: 190,97g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kühne Apfel Rotkohl, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. Jantar: Avocado, Olive Oil , Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Red Kidney Beans (Canned). Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , KitKat. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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