Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 96,05g | Prot: 181,89g | Carbs: 58,75g.
Café da Manhã: Приправыч Крахмал Картофельный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Цветная Капуста, Семга на Гриле. Jantar: Белая Дача Салат Корн, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Бекон, Мягкий Тофу. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Органза
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