Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 39,43g | Prot: 60,36g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Jantar: Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Колбаса Докторская. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Тёма Биотворог с Бананом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturanina
|