Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 100,20g | Carbs: 63,88g.
Almoço: Purê de Batata, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe no Forno ou Grelhado, Mangas, Cenouras Cozidas, Farofa, Alface, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Da Colônia Pasta de Amendoim, Alface, Qualitá Batata Palha Original, Pão de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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