Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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84,8 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1352 kcal
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Gord: 12,38g | Prot: 90,92g | Carbs: 234,77g.
Café da Manhã: oranges in juice dole, orange, banana, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, skim milk, sugar, mini wheat Kellogg. Almoço: oikos, orange. Jantar: EGG, ham leAN , egg white. mais...
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3484 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 29 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neal51
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