Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 68,14g | Prot: 65,26g | Carbs: 52,38g.
Almoço: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salada Vinagrete, Queijo Coalho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito. Jantar: Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Bolacha de Arroz, Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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