Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 129,47g | Carbs: 67,37g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danville Сыр Маасдам, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Био Баланс Кефирный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Танечка0518
|