Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 86,54g | Prot: 144,34g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком, Станица Капуста Квашенная "Пикантная", Помидоры, Бояринъ Огурцы Соленые (Бочковые), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Клубника, Крымский Молочник Творог 5%. Jantar: Редис, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Лук, Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Универсам Яблоко Колбаски Фермерские. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|