Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 72,75g | Prot: 142,50g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Ашан Киви, Избенка Бифилайф Яблоко-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сливки 10%, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Чеснок, Скит Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|