Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 100,90g | Prot: 111,04g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Хлебница Расстегай с Рыбой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Лагман Узбекский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Салат Крабик. Jantar: Травяной Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Минтай Запечённый, Омлет с Молоком, Сбарро Салат Греческий. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Конфета Мишки в Лесу. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linashvecova
|