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vooraf knoflook teentjes in azijn.... een is genoeg 😊
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86,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 67,27g | Prot: 69,08g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: AH Sinaasappelsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Watermeloen, Gekookt Ei, Wit Brood. Almoço: Wonton, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sojasaus, Rode Paprika, Aubergine, Sperziebonen, Witte Rijst, Varkensvlees. Jantar: Gemengde Notenmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Yoghurt (Halfvol). Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese, Oreo Oreo, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nienkejoanne
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