Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 145,51g | Carbs: 26,45g.
Café da Manhã: Myprotein Amminoacidi Essenziali. Almoço: Milk Formaggio Fresco Quark, Myprotein Protein Light Bar - Caramel Peanut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein BCAA Polvere. Jantar: Alpro Coconut Milk, Aptonia Lean Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Primia Tonno al Naturale. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de panna*e*mirtilli
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