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De jojo zakt goed 😊
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61,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 94,36g | Carbs: 178,49g.
Café da Manhã: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Activia Naturel. Almoço: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Maza Muhammara, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood. Jantar: Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, No Fairytales Wortel Tortilla, Kvarg Stracciatella, HAK Roti Schotel , Optimel Drinkyoghurt, Kipdijfiletreepjes, Remia Naturel Dressing, Gemengde Sla, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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