Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 43,21g | Prot: 81,85g | Carbs: 224,32g.
Café da Manhã: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Острый Кетчуп, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Almoço: Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. Jantar: Йогурт Натуральный 3,3%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Острый Кетчуп. Lanches/Outros: Черкашин Сервелат, Острый Кетчуп, Смак Батон Молочный, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de юля270587
|