Сделала первый раз в жизни овсяный блин. Написать в одно слово не позволяет воспитание (занудство).
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 91,29g | Prot: 156,14g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Овсяноблин. Almoço: Окрошка на Кефире, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Кофе с Молоком, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Milford Заменитель Сахара, Чай, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pellwomen
|