Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 60,61g | Prot: 122,08g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг. Jantar: Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Экопродукт Варенье Клубника, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Фисташки, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|