Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 94,46g | Carbs: 148,00g.
Almoço: Köttgryta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Ekologisk. Jantar: Stekt Ris med Fläsk, Farmor Ingas Rostbiff, Kycklingfilé. Lanches/Outros: Maoam, Protein Bar Cookies & Cream. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Corrida - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliver bucic
|