Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 57,08g | Prot: 128,75g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Almoço: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ришелье Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Сердце Куриное. Jantar: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Любятово Галеты Классические. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|