Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3317 kcal
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Gord: 83,92g | Prot: 276,90g | Carbs: 361,49g.
Café da Manhã: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Trec Whey 100, Olej Lniany. Almoço: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kotlet Drobiowy, Ziemniaki. Jantar: Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 0,5%, Płatki Owsiane. Lanches/Outros: Kebab w Bułce. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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