Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 78,64g | Prot: 66,49g | Carbs: 51,69g.
Almoço: 아보카도, 서울우유 체다치즈 (20g), 양상추, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 닭가슴살, 하인즈 옐로우 머스타드, 고추장아찌, 녹색잎 상추, 브로콜리, 김치, 토마토. Jantar: Bob's Red Mill 아마씨가루, 달걀, Organic Valley 기버터, Navitas 카카오닙스, 다신샵 그릭요거트, 딸기, Organic Valley 기버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 코코넛가루, 매일유업 휘핑크림, 달걀. Lanches/Outros: 식빵 토스트, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sooomiig
|