Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 67,49g | Prot: 77,84g | Carbs: 185,83g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Almoço: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Партизан Блинчики с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Партизан Блинчики с Мясом и Рисом. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|