Jornal de pmkorpershoek, 23 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
101,8 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 23,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2004 kcal Gord: 99,63g | Prot: 94,33g | Carbs: 186,30g.   Café da Manhã: Alesto Brazil Nuts. Almoço: Salade met Tonijn. Jantar: Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Remia BBQ Saus, Jumbo Mini Slavinken, Lidl Verse Vlaamse Friet, Komkommer (met Schil). Lanches/Outros: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Ijsbergsla, Banaan, Aardbeien, Enkhuizer Jodekoek Choco. mais...
3325 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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