Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 25,79g | Prot: 92,99g | Carbs: 282,01g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Cheese Sarnie, Bacon Rashers Crisps, Tea with Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Skimmed Milk. Lanches/Outros: Smarties, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Grapes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mais...
|
|
2333 kcal
|
Exercício:
Musculação - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|