Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 69,40g | Prot: 142,02g | Carbs: 84,94g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Диетический 27%, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Клубника, Крымский Молочник Творог 5%. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Лук, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|