Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 123,79g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Almoço: Cup-A-Soup Tomaat, AH Ananas Mango en Kokos + Gezoete Cranberry's, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: AH Maaltijdsalade Griekse Witte Kaas. Lanches/Outros: Protein Bar White Chocolate Almond. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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