Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 91,36g | Carbs: 374,69g.
Café da Manhã: Молоко 0.5%, 4-Х Зерновая Каша. Jantar: Виноград, Компот, Жаркое Свиного Плеча, Постные Макароны с Томатным Соусом. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Банан. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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