Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 50,91g | Prot: 93,76g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Овощное Рагу с Курицей, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Snickers Батончик, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Котлета Куриная. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhenya_56
|