Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 50,30g | Prot: 115,14g | Carbs: 141,10g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Курага. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|