Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 156,18g | Carbs: 170,22g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Идея Light, Carte Noire Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light, Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Energy Diet Коктейль "Кофе", Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Урбеч Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lanches/Outros: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|