Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 33,03g | Prot: 67,91g | Carbs: 187,86g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Суп-Лапша с Говядиной, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almoço: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Кофе с Молоком. Jantar: Баранина, Огурец (с Кожурой), Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Суп-Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Огурец, Яблоко Айдаред. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajgul.g
|