Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 174,72g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Мёд, Семена Льна. Almoço: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карусель Студень из Говядины. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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