Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2012
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68,8 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 99,37g | Prot: 80,41g | Carbs: 29,91g.
Café da Manhã: eggs, Eggland's Best, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk), Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages. Almoço: NY strip steak. Jantar: romaine, chia seeds (bulk), grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, salad toppins. Lanches/Outros: raspberries, Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandy701
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