Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 97,42g | Carbs: 20,36g.
Café da Manhã: Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. Almoço: eggs, Eggland's Best, chia seeds (bulk), Shady Brook turkey breakfast links, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms. Jantar: ground beef patty, Sargento colby jack slice, Heinz reduced sugar ketchup. Lanches/Outros: Pumpkin Chipotle Chili - Oct. 2012 batch, sour cream. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandy701
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