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Heftig durch das ganze Futtern 😩 2 Kilo müsste ich jetzt in 3 Wochen wieder runter bekommen...unmöglich bis zum Urlaub, aber mal sehen wie weit ich komme. Die Osterschokolade und das andere lässt grüßen.
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50,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 60,78g | Carbs: 168,72g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Erdbeeren, Spargel. Jantar: Erdbeeren, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Le Rustique Camembert. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Milchschokolade Caramel Salz, Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Cocktailtomaten, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Denke das ist für Dich machbar
Das von Ostern geht schonmal schneller wieder weg und den Rest schaffst Du auch
22 abr 19 por membro: Ritamine_
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Einfach mal nur genießen gehört auch dazu. Das hast schnell wieder weg 💪 Schönen Tag wünsche ich dir 🌞
22 abr 19 por membro: wuschel_75
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Danke ihr Lieben, da seid ihr optimistischer als ich. Zumal ich bis zum Urlaub in 3 Wochen noch 3 !!! Geburtstage überstehen muss. Warum kann es nicht mal einfach sein?
23 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja. 2 Kilo in 3 Wochen ist machbar. Für dich sowieso. Ich wünsch dir einen zauberhaften Tag.🌞🌸🎶☕😘
23 abr 19 por membro: proudmary2010
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Morgen Mary, wie könnt ihr alle nur so optimistisch bei mir sein? Ich bin es jedenfalls nicht wirklich, aber Danke! Ihr werdet mein mimimi zu hören bekommen 😊
23 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen Pinguin, natürlich schaffst du es, die 2 Kilo sind doch locker bis zum Urlaub wieder weg, schließlich geht's erst in 3 Wochen los und nich in 3 Tagen 👍👏🤗☀️🍀
23 abr 19 por membro: Schlumpfine_
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2kg in 3 Wochen sind locker machbar
23 abr 19 por membro: jan7592
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Leider nicht bei mir Jan, ich wiege ja nur 50 Kilo aktuell 😊
23 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Moin moin Pinguin bald bist du da , zur Zeit alles aus gebucht
23 abr 19 por membro: Wusel51
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Moin Wusel, ich buche meine Ferienwohnung schon immer ein Jahr im Voraus weil sie begehrt ist. Werde also dieses Jahr auch wieder für nächstes Jahr buchen 😊 habe also kein Problem. Und das schöne Wetter ist doch prima für den Tourismus und euch da oben
23 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Ach, du schaffst das, bei dir mache ich mir da keine Gedanken -
23 abr 19 por membro: mona54
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Wir haben herrlichen Sonnenschein aber auch sehr stürmisch
23 abr 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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