Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 107,74g | Carbs: 215,23g.
Café da Manhã: 鳳梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 小番茄（葡萄形狀）, 全麥麵包. Almoço: 白飯, 黃豆芽, 炒青菜, 海蜇（鹽乾）, 透抽. Jantar: 玉米, 玉米筍, 好菇道 菇類, 雞胸肉. Lanches/Outros: 蜂蜜烤腰果, 水煮蛋, 烤地瓜, 砂糖曲奇餅（加植物牛油）, 萬歲牌 無調味核桃, 香蕉, 蘋果, 光泉 無糖優格, 奶粉. mais...
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322 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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