Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 85,56g | Prot: 73,67g | Carbs: 310,60g.
Café da Manhã: Gün Kurusu, Ülker Altınbaşak Light. Almoço: Beyaz Ekmek, Şekerpare, Ezogelin Çorbası. Jantar: Yoğurt Çorbası, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Tavuk Köfte. Lanches/Outros: Yaş Pasta, Eti Burçak Klasik, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de koskuraa
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