Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 118,65g | Carbs: 75,09g.
Café da Manhã: Останкино Дымовица из Лопатки, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%. Almoço: Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lanches/Outros: Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|