Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 92,76g | Carbs: 74,78g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lanches/Outros: Вип Продукт Творог 13%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сырки 5% с Клубникой и Кокосом, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Сырники 5% с Арахисовой Мукой, Яблоко, Халва ПП 20.04.19. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|