Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 142,59g | Carbs: 66,86g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Rice Cakes - Lightly Salted, tilapia, Sweet Potato . Jantar: Green Bean Casserole, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), chicken breast. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, tilapia, tilapia. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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