Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 96,46g | Carbs: 267,58g.
Café da Manhã: Otlu Peynir, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmek. Almoço: Yoğurt, Salçalı Makarna. Jantar: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55kilolmalı
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