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第035天
2019/04/22星期一上午07:22
體重- 68.2公斤（目前減少1.7公斤）
BMI - 25.9
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 51,60g | Prot: 69,96g | Carbs: 53,26g.
Café da Manhã: 鮪魚蛋吐司. Almoço: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Jantar: 拉麵, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, 瘦腿操 - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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