Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 79,32g | Prot: 79,24g | Carbs: 91,44g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Salatalık, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Çerezya Çiğ Badem . Jantar: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, İzmir Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nostaljikmavi
|